CUATRO LICUADOS DE VERANO

Para refrescarte e hidratarte este verano 2025

Licuado de cereza y yogurt: Sabor frutal

INGREDIENTES

• 400 gramos de cerezas.
• 1 taza de yogurt natural.
• 100 ml de jugo de naranja.
• 40 gramos de azúcar.

1- En un bol, mezclar todos los ingredientes.
2- Cubrir y continuar el proceso hasta lograr una mezcla homogénea.
3- Verter en vasos con hielo y servir de inmediato.

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Licuado de durazno y limón: Un toque cítrico y refrescante

INGREDIENTES

• • 3 duraznos.
  • Jugo de 1 limón.
  • 400 ml de agua.
  • Azúcar al gusto.

1- Licuar los duraznos pelados y cortados en cubos con el azúcar, el jugo de limón y agua o soda según preferencia.
2- Servir con hielo picado en un vaso alto.

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Licuado de melón y menta

INGREDIENTES

• • Hojas de menta 10 g
  • Azúcar o edulcorante a gusto
  • Un pepino
  • Un melón

1- Licuar un melón sin cáscara pero con semillas.
2- Incorporar un pepino pelado y en trozos con semillas.
3- Agregar azúcar o edulcorante, agua, hielo y hojas de menta.

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Licuado de espinaca y ananá

INGREDIENTES

• • 1 taza de piña en trozo
  • Un puñado de espinacas fresca
  • 1 taza de agua de coco
  • Jugo de medio limón

1 – Licuá todo junto y serví con hielo.
Este licuado es perfecto para hidratarte y llenarte de energía con un toque saludable.